Télécharger Tout doux les abdos !: Se muscler efficacement sans se faire mal pour une jolie silhouette PDF Nadine Lebreuil

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Vous en avez marre de souffrir le martyre en faisant des abdos... mais vous ne voulez pas renoncer à vous muscler ? Parce que non, « il ne faut pas souffrir pour être belle ! », Nadine Lebreuil vous propose des exercices et des routines ciblés pour enfin se muscler sans se faire mal, dans la douceur, et en préservant son périnée !

Des pas-à-pas illustrés de tous les exercices de musculation abdominale à pratiquer.

Des programmes ciblés suivant les résultats escomptés.

Des conseils santé et des réponses à toutes vos questions.

Pour vous muscler à votre rythme, chez vous, sans matériel et sans se faire mal, pour une silhouette parfaite !

Détails Tout doux les abdos !: Se muscler efficacement sans se faire mal pour une jolie silhouette

Le Titre Du Livre	Tout doux les abdos !: Se muscler efficacement sans se faire mal pour une jolie silhouette
Auteur	Nadine Lebreuil
Catégories	Famille et bien-être
Évaluation du client	4.5 étoiles sur 5 de 358 Commentaires client
La taille du fichier	26.07 MB