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Le cahier pour avoir un ventre plat et un butty d'enfer en 4 semaines !

Après le succès du
Cahier ventre plat, France Carp propose le tout premier cahier spécial abdos-fessiers. Sa méthode fixe des
objectifs atteignables pour perdre son ventre, tonifier ses fesses et sculpter ses hanches et ses cuisses. Des exercices faciles, un régime alimentaire adapté et des conseils de pros pour
venir à bout de ses petites rondeurs en 4 semaines d'entraînement !



Au programme :


Définir son profil minceur et établir le programme adapté à sa biomorphologie

Pratiquer des exercices physiques faciles et adaptés (comprenant chaque jour des séances abdos-fessiers)

S'attaquer à la cellulite avec des exercices cardiovasculaires

Sculpter sa silhouette : tonifier l'intérieur de ses cuisses (exercices adducteurs), effacer ses poignées d'amour, gagner une taille bien dessinée et perdre sa petite bedaine

Gagner en muscle



Un cahier interactif à renseigner soi-même pour tonifier ses abdos et sublimer ses fesses rapidement !

Détails Mon cahier Abdos-fessiers

Le Titre Du Livre	Mon cahier Abdos-fessiers
Auteur	France CARP
Livres Format	Ebook Kindle
Langue	Français
Nombre de pages	96 pages
Editeur	Solar
Catégories	Boutiques
Évaluation du client	3.6 étoiles sur 5 de 424 Commentaires client
La taille du fichier	21.41 MB